褪黑素主要在改善失眠、多梦、提高睡眠质量、营养神经等方面发挥作用。新西兰哪个品牌的褪黑素好？推荐新西兰褪黑素品牌的睡眠片？ Clinicians科立纯 睡眠片
睡眠困难，多梦容易醒来，睡眠不好，睡眠质量差，常常困扰着我们~科立纯睡眠片是针对难以入睡、易醒的人群，含5-HTP，能促进大脑在睡眠时间分泌血清素，血清素的主要功能是平衡情绪，调节睡眠，效果真的很好，因为我不经常失眠，只是偶尔失眠，加上通常睡眠不稳定，所以我买了这个。没有依赖，吃完会觉得越来越累，然后慢慢睡着。
GO Healthy 高原樱桃睡眠片30粒2瓶
这种樱桃睡眠片提取植物草药精华，酸樱桃富含天然生物活性植物营养，有助于调节睡眠质量，让人体深入，放松睡眠，提高睡眠质量，让你醒来精力充沛。用法是睡前两粒，但我觉得失眠不是很严重，也是第一次吃，所以只吃一粒，效果很好。 基本放下手机后半小时内绝对能睡着。
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